
Comment continuer la préparation physique chez soi pendant le confinement ?
Aurélien Chaslard, préparateur physique au Grand Angoulême Athlétisme, vous donne ses conseils pour continuer à s'entrainer chez soi pendant le confinement.
Vous retrouverez Aurélien sur ses créneaux d'entrainement au Stade du Grand Angoulême, quand la situation sera revenue à la normale. Plus de détails.
Si vous avez un jardin à disposition, vous pourrez également réaliser ces quelques gammes décrites par notre entraineur chargé de développement, Nicolas Grimault.