PREPARATION PHYSIQUE

Les créneaux de préparation physique s’adressent à tous les compétiteurs désireux de progresser, quel que soit le niveau ! Car les progrès ne passent pas uniquement par la piste ! Il ne suffit pas de courir pour courir plus vite, de lancer pour lancer plus loin, ou de sauter pour sauter plus haut. Le corps est une machine complexe qu’il convient d’entraîner selon un protocole précis. Aurélien Chaslard, préparateur physique professionnel, est présent sur le stade 4 fois par semaine pour vous accompagner dans votre préparation physique.

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