3 séances pour essayer !!! Dont la première est consacrée a l'initiation (20€ à déduire de la licence)

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Par sa facilité et sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s'adresse à tout le monde quels que soient l'âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés. Ce qui rend cette discipline très conviviale et familiale.

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​Le Grand Angoulême Athlétisme vous propose différentes déclinaisons de son activité :

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1) La marche nordique traditionnelle :

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Nous vous proposons de venir marcher en groupe avec des entraîneurs diplômés, sur de magnifiques parcours repérés à l'avance, au départ de lieux différents à chaque fois. Convivialité et partage avec la nature sont les maitres mots de ces sorties.​​​​​​​​​​​​​​​​​​

 

Dimanche 04 mai : Rendez-vous 9 heures parking du Lac des pins La Braconne par N141

Inscription par sms auprès de Nadine 06 32 32 28 37 & Jean-Paul 06 32 32 24 08

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Lundi 05 mai : Rendez-vous 9 heures parking du Lac des pins La Braconne par N141

Inscription par sms auprès de Jean-Louis 06 19 37 50 14

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Samedi 10 mai : Le Comité Charente Athlétisme vous invite à venir participer à son Nordic'Athlon (mélange de marche nordique et tir au pistolet laser) à 9h30 au plan d'eau de St Yrieix.

Au programme :

9h30 : accueil

9h45 : échauffement collectif

10h : rappels techniques

10h15 : NORDIC'Athlon (marche nordique ou course à pied sur plusieurs boucles de 1km + tir)

11h45 : étirements

12h : moment convivial.

Inscriptions gratuites et ouvertes à tous : secretariat@cd16athle.fr

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Dimanche 11 mai : La Mosnacotoise  (Mosnac St Simeux).

7km (9h20) et 14km Chrono (9h10) là aussi possibilité de covoiturer en fonction de vos épreuves.

Lien du site: https://lamosnacotoise16.wixsite.com/lamosnacotoise16

Lien d'inscription : https://sport.ikinoa.com/fr/evt/lamosnacotoise-2025

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​2) La Marche Nordique Santé

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Si vous souhaitez prendre soin de votre santé en prenant part à des sorties de marche nordique sur des rythmes moins soutenus, et des parcours plus courts, le tout encadré par une entraîneur diplômée, alors la Marche Nordique Santé est faite pour vous !

 

Créneaux : les mardis de 10h à vendredis à 9h30. Lieux de départ tournant : se renseigner au secrétariat (secretariat@g2athle.com) ou après de Ophélie Chauveau (ophelie.chauveau.sud.charente@gmail.com)

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3) Marche Nordique cardio

 

Des séances cardio vous sont proposées les jeudis à 18h30 au Stade du Grand Angoulême (Ma Campagne), pour celles et ceux qui en veulent toujours plus ! Ces séances sont ouvertes à tout niveau. Progrès garantis !​ En vue de préparer les compétitions, des séances supplémentaires pourront être proposées.​​​​

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Pour progresser en vitesse et technique, une séance cardio adaptée et ouverte à tous, est programmée:​

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Jeudi 03 avril de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

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Lundi 07 avril rendez-vous à 9h00 au parking co-voiturage en bas de l'Espace Carat. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Jeudi 10 avril de 18h00 à 19h00 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Paul 06 32 32 24 08

 

Jeudi 17 avril de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Jeudi 24 avril de 18h00 à 19h00 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Paul 06 32 32 24 08 

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Inscriptions par SMS auprès du coach de service. 

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Contacts entraîneurs marche nordique :

Patrice Renon : 06 21 94 26 90

Jean-Louis Guillot : 06 19 37 50 14

Jean-Paul Virollaud : 06 32 32 24 08

Nadine Virollaud : 06 32 32 28 37

Dominique Bachelier : 06 83 88 84 09

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Pour plus de renseignements : 

Secrétariat du G2A
06.26.21.76.42