3 séances pour essayer !!! Dont la première est consacrée a l'initiation (20€ à déduire de la licence)

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Par sa facilité et sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s'adresse à tout le monde quels que soient l'âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés. Ce qui rend cette discipline très conviviale et familiale.

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​Le Grand Angoulême Athlétisme vous propose différentes déclinaisons de son activité :

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1) La marche nordique traditionnelle :

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Nous vous proposons de venir marcher en groupe avec des entraîneurs diplômés, sur de magnifiques parcours repérés à l'avance, au départ de lieux différents à chaque fois. Convivialité et partage avec la nature sont les maitres mots de ces sortie.​​​​

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Jeudi 03 octobre 2024 : Départ 9h00 parking salle des fêtes, rue de l'église, DIRAC.

Inscription par sms auprès de ​Jean-Louis 06 19 37 50 14

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Dimanche 06 octobre 2024 : Rendez-vous 9 heures au treuil Gond-Pontouvre

Inscription par sms: Nadine 06 32 32 28 37 & Jean-Paul 06 32 32 24 08

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Lundi 07 octobre 2024 : Rendez-vous 9 heures au treuil Gond-Pontouvre

Inscription par sms auprès de ​Jean-Louis 06 19 37 50 14

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​2) La Marche Nordique Santé

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Si vous souhaitez prendre soin de votre santé en prenant part à des sorties de marche nordique sur des rythmes moins soutenus, et des parcours plus courts, le tout encadré par une entraîneur diplômée, alors la Marche Nordique Santé est faite pour vous !

 

Créneaux : les mardis de 10h à vendredis à 9h30. Lieux de départ tournant : se renseigner au secrétariat (secretariat@g2athle.com) ou après de Ophélie Chauveau (ophelie.chauveau.sud.charente@gmail.com)

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- Vendredi 3/05: 9h30 Mornac Parking du petit parc

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Pas de marche la semaine du 6 au 10 Mai.

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3) Marche Nordique cardio

 

Des séances cardio vous sont proposées les jeudis à 18h30 au Stade du Grand Angoulême (Ma Campagne), pour celles et ceux qui en veulent toujours plus ! Ces séances sont ouvertes à tout niveau. Progrès garantis !​ En vue de préparer les compétitions, des séances supplémentaires pourront être proposées.​​​​

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Pour progresser en vitesse et technique, une séance cardio adaptée et ouverte à tous, est programmée:

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Jeudi 12 septembre de 18h00 à 19h00 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Paul 06 32 32 24 08 

Jeudi 19 septembre de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

Jeudi 26 septembre de 18h00 à 19h00 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Paul 06 32 32 24 08 

Jeudi 03 octobre de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

Jeudi 10 octobre de 18h00 à 19h00 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Paul 06 32 32 24 08

 

Jeudi 17 octobre de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

Jeudi 24 octobre de 18h00 à 19h00 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Paul 06 32 32 24 08 

 

Jeudi 31 octobre de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Inscriptions par SMS auprès du coach de service. 

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Contacts entraîneurs marche nordique :

Patrice Renon : 06 21 94 26 90

Jean-Louis Guillot : 06 19 37 50 14

Jean-Paul Virollaud : 06 32 32 24 08

Nadine Virollaud : 06 32 32 28 37

Dominique Bachelier : 06 83 88 84 09

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Pour plus de renseignements : 

Secrétariat du G2A
06.26.21.76.42