3 séances pour essayer !!! Dont la première est consacrée a l'initiation (20€ à déduire de la licence)

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Par sa facilité et sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s'adresse à tout le monde quels que soient l'âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés. Ce qui rend cette discipline très conviviale et familiale.

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​Le Grand Angoulême Athlétisme vous propose différentes déclinaisons de son activité :

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1) La marche nordique traditionnelle :

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Nous vous proposons de venir marcher en groupe avec des entraîneurs diplômés, sur de magnifiques parcours repérés à l'avance, au départ de lieux différents à chaque fois. Convivialité et partage avec la nature sont les maitres mots de ces sortie.​​

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Dimanche 28 avril : Rendez-vous 9 heures parking à la mairie de Mornac

Inscription Nadine 06 32 32 28 37 & Jean-Paul 06 32 32 24 08

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Lundi 29 avril : Rendez-vous 9 heures parking à la mairie de Mornac

Inscription Jean-Louis  06 19 37 50 14

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Mercredi 01 mai : Pas de sortie                   

    

Mercredi 08 mai : Pas de sortie 

   

Mercredi 15 mai : rdv 18h00 L'ISLE D'EPAGNAC, CARAT Parking relais en bas de CARAT, rond point Avenue J. Mermoz et Boulevard S. Allende  (CIFOP )

Inscription Nadine 06 32 32 28 37 et Jean-Paul 06 32 32 24 08

 

Mercredi 22 mai : rdv 18h30, ST-YRIEIX PLAN D'EAU , parking à droite avant la maison du plan d'eau, derrière Nautilis

Inscription Dominique 06 83 88 84 09

 

Mercredi 29 mai : rdv 18h00 RUELLE, rue Puyguillen, parking maison de santé, centre sportif.

Inscription Nadine 06 32 32 28 37 et Jean-Paul 06 32 32 24 08

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​2) La Marche Nordique Santé

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Si vous souhaitez prendre soin de votre santé en prenant part à des sorties de marche nordique sur des rythmes moins soutenus, et des parcours plus courts, le tout encadré par une entraîneur diplômée, alors la Marche Nordique Santé est faite pour vous !

 

Créneaux : les mardis de 10h à vendredis à 9h30. Lieux de départ tournant : se renseigner au secrétariat (secretariat@g2athle.com) ou après de Ophélie Chauveau (ophelie.chauveau.sud.charente@gmail.com)

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- Vendredi 26/04: 9h30 Nersac, place de la Meure

- Mardi 30/04: 10h rue de l’école à Champmillon 

- Vendredi 3/05: 9h30 Mornac Parking du petit parc

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Pas de marche la semaine du 6 au 10 Mai.

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3) Marche Nordique cardio

 

Des séances cardio vous sont proposées les jeudis à 18h30 au Stade du Grand Angoulême (Ma Campagne), pour celles et ceux qui en veulent toujours plus ! Ces séances sont ouvertes à tout niveau. Progrès garantis !​ En vue de préparer les compétitions, des séances supplémentaires pourront être proposées.​​​​

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Pour progresser en vitesse et technique, une séance cardio adaptée et ouverte à tous, est programmée:

 

Jeudi 02 mai     Pas de séance

 

Jeudi 09 mai     Pas de séance

 

Jeudi 16 mai de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Jeudi 23 mai de 18h00 à 19h00 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Paul 06 32 32 24 08

 

Jeudi 30 mai de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Inscriptions par SMS auprès du coach de service. 

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Contacts entraîneurs marche nordique :

Patrice Renon : 06 21 94 26 90

Jean-Louis Guillot : 06 19 37 50 14

Jean-Paul Virollaud : 06 32 32 24 08

Nadine Virollaud : 06 32 32 28 37

Dominique Bachelier : 06 83 88 84 09

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Pour plus de renseignements : 

Secrétariat du G2A
05.45.38.76.06