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MARCHE NORDIQUE

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3 séances pour essayer !!! Dont la première est consacrée a l'initiation (20€ à déduire de la licence)

Par sa facilité et sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s'adresse à tout le monde quels que soient l'âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés. Ce qui rend cette discipline très conviviale et familiale.

​Le Grand Angoulême Athlétisme vous propose différentes déclinaisons de son activité :

1) La marche nordique traditionnelle :

Nous vous proposons de venir marcher en groupe avec des entraîneurs diplômés, sur de magnifiques parcours repérés à l'avance, au départ de lieux différents à chaque fois. Convivialité et partage avec la nature sont les maitres mots de ces sorties

 

Mercredi 01 février  rdv 18h30 L'ISLE D'ESPAGNAC, CARAT Parking relais en bas de CARAT, rond point Avenue J. Mermoz et Boulevard S. Allende  (CIFOP )

Inscription Nadine 06 32 32 28 37 et Jean-Paul 06 32 32 24 08

Jeudi 02 février : Départ 9h00  parking  à côté du rond point de Longiesse à MAGNAC Entreroche.

Inscription par SMS auprès de Sophie 06.84.65.03.74

 

Mercredi 08 février rdv 18h30 ANGOULEME, stade de Ma Campagne

Inscription Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Mercredi 15 février rdv 18h30 ANGOULEME, parc de Frégeneuil

Inscription Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Mercredi 22 février rdv 18h30, ST-YRIEIX PLAN D'EAU , parking à droite avant la maison du plan d'eau, derrière Nautilis.

Inscription Dominique 06 83 88 84 09

2) La Marche Nordique Santé

Si vous souhaitez prendre soin de votre santé en prenant part à des sorties de marche nordique sur des rythmes moins soutenus, et des parcours plus courts, le tout encadré par une entraîneur diplômée, alors la Marche Nordique Santé est faite pour vous !

 

Créneaux : les mardis et vendredis de 14h00 à 16h. Lieux de départ tournant : se renseigner au secrétariat (secretariat@g2athle.com) ou après de Sophie Rabeau (rabeausophie16@gmail.com)

3) Marche Nordique cardio

 

Des séances cardio vous sont proposées les jeudis à 18h30 au Stade du Grand Angoulême (Ma Campagne), pour celles et ceux qui en veulent toujours plus ! Ces séances sont ouvertes à tout niveau. Progrès garantis !En vue de préparer les compétitions, des séances supplémentaires pourront être proposées.​​​

Pour progresser en vitesse et technique, une séance cardio adaptée et ouverte à tous, est programmée:

Pour préparer vos compétions ou vous remettre dans le rythme, nous vous proposons des séances cardio, ouvertes à tous :

 

Jeudi 26 janvier Pas de séance

Jeudi 02 février de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Paul 06 32 32 24 08 

 

Jeudi 09 février de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Jeudi 16 février de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14 

 

Jeudi 23 février de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

Inscriptions par SMS auprès du coach de service. 

Contacts entraîneurs marche nordique :

Patrice Renon : 06 21 94 26 90

Jean-Louis Guillot : 06 19 37 50 14

Jean-Paul Virollaud : 06 32 32 24 08

Nadine Virollaud : 06 32 32 28 37

Dominique Bachelier : 06 83 88 84 09

Pour plus de renseignements : 

Secrétariat du G2A
05.45.38.76.06

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