MARCHE NORDIQUE

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3 séances pour essayer !!! Dont la première est consacrée a l'initiation (20€ à déduire de la licence)

Par sa facilité et sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s'adresse à tout le monde quels que soient l'âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés. Ce qui rend cette discipline très conviviale et familiale.

Le Grand Angoulême Athlétisme vous propose différentes déclinaisons de son activité :

1) La marche nordique traditionnelle :

Nous vous proposons de venir marcher en groupe avec des entraîneurs diplômés, sur de magnifiques parcours repérés à l'avance, au départ de lieux différents à chaque fois. Convivialité et partage avec la nature sont les maitres mots de ces sorties !

Samedi 23 octobre : 9 heures à Leclerc Lunesse, parking proche rond-point 

Inscription par SMS Nadine 06 32 32 28 37, Jean-Paul 06 32 32 24 08

Samedi 23 octobre : Nordic Fit 09h30 au stade de Ma Campagne.

Inscription Dominique 06 83 88 84 09

Dimanche 24 octobre : 9 heures à Leclerc Lunesse, parking proche rond-point 

Inscription par SMS Dominique 06 83 88 84 09

Lundi 25 octobre : 9 heures à Leclerc Lunesse, parking proche rond-point 

Inscription par SMS Jean-Louis 06 19 37 50 14

 

Mercredi 27 octobre : rdv 18h30 Ruelle, rue Puyguillen, parking maison de santé, centre sportif.
Inscription Nadine 06 32 32 28 37 et Jean-Paul 06 32 32 24 08

Mercredi 03 novembre : rdv 18h30, ST-YRIEIX PLAN D'EAU , parking à droite avant la maison du plan d'eau, derrière nautilis.

Inscription Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Mercredi 10 novembre :  rdv 18h30 ANGOULEME, stade de Ma Campagne.
Inscription Dominique 06 83 88 84 09

 

Mercredi 17 novembre : rdv 18h30 ANGOULEME, Parc de Frégeneuil.

Inscription Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Mercredi 24 novembre : rdv 18h30 L'ISLE D'EPAGNAC, CARAT Parking relais en bas de CARAT, rond point Avenue J. Mermoz et Boulevard S. Allendé  (CIFOP )

Inscription Nadine 06 32 32 28 37 et Jean-Paul 06 32 32 24 08

2) La Marche Nordique Santé

Si vous souhaitez prendre soin de votre santé en prenant part à des sorties de marche nordique sur des rythmes moins soutenus, et des parcours plus courts, le tout encadré par un entraîneur diplômé, alors la Marche Nordique Santé est faite pour vous !

 

Créneaux : les mardis et vendredis de 14h30 à 16h. Deux choix : rendez vous à 14h au stade du Grand Angoulême pour un départ en co-voiturage vers le lieu de marche. Ou rendez vous directement sur le lieu de marche à 14h30.

"Bonjour les marcheurs. Je vous propose de marcher mardi depuis le nouveau cimetière de Mornac (à l’entrée du village en venant d’Angoulême) pour un parcours de 8km concoctée par Christine. Et vendredi depuis la place de l’Eglise de Saint Saturnin pour 6km (13839551). Rendez-vous sur place à 14h30 ou covoiturage à 14h depuis le stade de Ma Campagne."

3) Marche Nordique cardio

 

Des séances cardio vous sont proposées un jeudi sur deux à 18h30 au Stade du Grand Angoulême (Ma Campagne), pour celles et ceux qui en veulent toujours plus ! Ces séances sont ouvertes à tout niveau. Progrès garantis !En vue de préparer les compétitions, des séances supplémentaires pourront être proposées.​​​

Pour vous remettre dans le rythme, une séance cardio ouverte à tous, est programmée:

 

Jeudi 28 octobre de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne.
 

Inscriptions Jean-Paul 06 32 32 24 08 ou Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Contacts entraîneurs marche nordique :

Patrice Renon : 06 21 94 26 90

Jean-Louis Guillot : 06 19 37 50 14

Jean-Paul Virollaud : 06 32 32 24 08

Nadine Virollaud : 06 32 32 28 37

Dominique Bachelier : 06 83 88 84 09

Bastien Lacoste : 06 32 39 53 93

Sandrine Texier : 06 88 90 69 12

José Garcia : 06 19 43 90 77


Pour plus de renseignements : 

Secrétariat du G2A
05.45.38.76.06