MARCHE NORDIQUE

3 séances pour essayer !!! Dont la première est consacrée a l'initiation (20€ à déduire de la licence)

Par sa facilité et sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s'adresse à tout le monde quels que soient l'âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés. Ce qui rend cette discipline très conviviale et familiale.

Le Grand Angoulême Athlétisme vous propose différentes déclinaisons de son activité :

1) La marche nordique traditionnelle :

Nous vous proposons de venir marcher en groupe avec des entraîneurs diplômés, sur de magnifiques parcours repérés à l'avance, au départ de lieux différents à chaque fois. Convivialité et partage avec la nature sont les maitres mots de ces sorties !

  • Lundi et jeudi à 9h00

  • Mercredi à 18h30

  • Samedi 09h00

  • Dimanche à 9h00

Les règles sanitaires sont toujours en vigueur :

Groupes de 9 adhérents pour 1 coach, port du masque avant et après l'activité, Distanciation physique 1m en statique, 2m en dynamique.

- Samedi 19 septembre : 09h parking place de la fraternité à Garat. Inscriptions obligatoire auprès du responsable, 24 h avant minimum par SMS avec prénom et nom pour que nous puissions  organiser l'encadrement en conséquence. Contact : José : 06.19.43.90.77

- Dimanche 20 septembre : 09h parking lac des pins à la BraconneInscriptions obligatoire auprès du responsable, 24 h avant minimum par SMS avec prénom et nom pour que nous puissions  organiser l'encadrement en conséquence. Contact : Patriceé : 06.21.94.26.90

- Lundi 21 septembre : 09h parking lac des pins à la BraconneInscriptions obligatoire auprès du responsable, 24 h avant minimum par SMS avec prénom et nom pour que nous puissions  organiser l'encadrement en conséquence. Contact : Sandrine : 06 88 90 69 12. 

2) La Marche Nordique Santé

Si vous souhaitez prendre soin de votre santé en prenant part à des sorties de marche nordique sur des rythmes moins soutenus, et des parcours plus courts, le tout encadré par un entraîneur diplômé, alors la Marche Nordique Santé est faite pour vous !

 

Créneaux : les mardis et vendredis de 14h30 à 16h. Deux choix : rendez vous à 14h au stade du Grand Angoulême pour un départ en co-voiturage vers le lieu de marche. Ou rendez vous directement sur le lieu de marche à 14h30.

Lieux des prochaines marches :

- mardi 15 septembre 2020 : départ à 14h30 depuis le Stade de Football de Mouthiers sur Boëme (avenue du 24 août 1944). 10879072

- vendredi 18 septembre 2020 : départ à 14h30 depuis le cimetière de Trois Palis. 10705716

3) Marche Nordique cardio

 

Des séances cardio vous sont proposées un jeudi sur deux à 18h30 au Stade du Grand Angoulême (Ma Campagne), pour celles et ceux qui en veulent toujours plus ! Ces séances sont ouvertes à tout niveau. Progrès garantis !En vue de préparer les compétitions, des séances supplémentaires pourront être proposées.​​​

- pas de marche nordique jusqu'à nouvel ordre en raison du coronavirus.

4) Le Nordic Yoga :

Tous les 2ème et 4ème samedis du mois à 9h30 à partir du mois d'octobre, le G2A vous proposera une séance de Marche Nordique Yoga, encadrée par une coach formée par le fondateur de cette activité, Thomas Faillat. Mais qu'est'ce que le Nordic Yoga ? Cliquez ici

​Calendrier de la Marche Nordique Yoga : ​reprise le 10 octobre !

 

Contacts entraîneurs marche nordique :

Patrice Renon : 06 21 94 26 90

Jean-Louis Guillot : 06 19 37 50 14

Jean-Paul Virollaud : 06 32 32 24 08

Nadine Virollaud : 06 32 32 28 37

Dominique Bachelier : 06 83 88 84 09

Marie Sophie Renon : 06 19 17 73 10

Bastien Lacoste : 06 32 39 53 93

Sandrine Texier : 06 88 90 69 12 

José Garcia : 06 19 43 90 77 


Pour plus de renseignements : 

Secrétariat du G2A
05.45.38.76.06

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