3 séances pour essayer !!! Dont la première est consacrée a l'initiation (20€ à déduire de la licence)

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Par sa facilité et sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s'adresse à tout le monde quels que soient l'âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés. Ce qui rend cette discipline très conviviale et familiale.

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​Le Grand Angoulême Athlétisme vous propose différentes déclinaisons de son activité :

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1) La marche nordique traditionnelle :

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Nous vous proposons de venir marcher en groupe avec des entraîneurs diplômés, sur de magnifiques parcours repérés à l'avance, au départ de lieux différents à chaque fois. Convivialité et partage avec la nature sont les maitres mots de ces sorties.​​​​​​​​​​​​​​​​​​

 

Dimanche 20 et lundi 21 avril : Pas de sorties marche nordique

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Dimanche 27 avril : Nordic 4B chez nos amis Fabien et Ophélie Chauveau à REIGNAC

2 épreuves : 1 chrono 12km (9h30) et une marche loisir 8km (9h45) Restauration sur place possible.

Inscriptions ici.

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Samedi 10 mai : Nordic Athlon (Type Biathlon avec pistolets laser) au plan d'eau avec le comité 16. 

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Dimanche 11 mai : La Mosnacotoise  (Mosnac St Simeux).

7km (9h20) et 14km Chrono (9h10) là aussi possibilité de covoiturer en fonction de vos épreuves.

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​2) La Marche Nordique Santé

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Si vous souhaitez prendre soin de votre santé en prenant part à des sorties de marche nordique sur des rythmes moins soutenus, et des parcours plus courts, le tout encadré par une entraîneur diplômée, alors la Marche Nordique Santé est faite pour vous !

 

Créneaux : les mardis de 10h à vendredis à 9h30. Lieux de départ tournant : se renseigner au secrétariat (secretariat@g2athle.com) ou après de Ophélie Chauveau (ophelie.chauveau.sud.charente@gmail.com)

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3) Marche Nordique cardio

 

Des séances cardio vous sont proposées les jeudis à 18h30 au Stade du Grand Angoulême (Ma Campagne), pour celles et ceux qui en veulent toujours plus ! Ces séances sont ouvertes à tout niveau. Progrès garantis !​ En vue de préparer les compétitions, des séances supplémentaires pourront être proposées.​​​​

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Pour progresser en vitesse et technique, une séance cardio adaptée et ouverte à tous, est programmée:​

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Jeudi 03 avril de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

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Lundi 07 avril rendez-vous à 9h00 au parking co-voiturage en bas de l'Espace Carat. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Jeudi 10 avril de 18h00 à 19h00 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Paul 06 32 32 24 08

 

Jeudi 17 avril de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Jeudi 24 avril de 18h00 à 19h00 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Paul 06 32 32 24 08 

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Inscriptions par SMS auprès du coach de service. 

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Contacts entraîneurs marche nordique :

Patrice Renon : 06 21 94 26 90

Jean-Louis Guillot : 06 19 37 50 14

Jean-Paul Virollaud : 06 32 32 24 08

Nadine Virollaud : 06 32 32 28 37

Dominique Bachelier : 06 83 88 84 09

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Pour plus de renseignements : 

Secrétariat du G2A
06.26.21.76.42