Reprise progressive des sorties marche nordique !

Le G2A va reprendre les sorties de marche nordique de manière progressive, selon les recommandations de la FFA , sous la responsabilité de son président, Monsieur Christian RAPION, ainsi que de ses coachs. La marche nordique Santé et le Nordic Yoga ne reprendront respectivement pas avant les mois de juin et septembre.

 

Règles de reprise :

- Covoiturage: désinfecter poignées....avant et après utilisation du véhicule. Tous les occupants du véhicule doivent disposer d'un justificatif de domicile (100km) . Il convient de limiter le nombre de passagers (maxi 3), la distance physique est prônée, le port du masque pour tous recommandé.

- Arrivée en tenue de sport avec sa réserve d'eau , son gel hydroalcoolique et un masque.

- Chacun doit avoir ses bâtons. Si prêt de bâtons, les nettoyer et es désinfecter.

- Groupe de 10 pratiquants: 1 coach et 9 pratiquants.

- Échauffements , étirements et exercices: zone de distanciation physique 4m2 par personne ( correspond à espace bâtons tendus autour de soi).

- Pendant la marche : 5 à 10 mètres selon l'allure en file indienne.

- Port du masque à la sortie de la voiture si vous discutez...ensuite lors de la prise de distance convenue enlèvement du masque. Il doit être toujours garder sur soi (poche).

 

Dates des prochaines sorties :

- Dimanche 24 Mai : Stade de Ma Campagne. 4 coachs soit 36 pratiquants maxi.

- Jeudi 28 Mai : Stade de Ma Campagne. 4 coachs soit 36 pratiquants maxi. 1 heure environ pour évaluer la condition physique

 

- Dimanche 31 Mai : Plan d'eau de St Yrieix. 2 coachs soit 18 pratiquants maxi.

- Jeudi 4 Juin : Plan d'eau de St Yrieix. 4 coachs soit 36 pratiquants maxi. 7 à 8 km.

 

Inscriptions pour chaque sortie auprès du responsable de sortie , 24 h avant minimum par SMS avec prénom et nom  :

- pour le dimanche , Marie-Sophie : 06 19 17 73 10

- pour le jeudi, Jean Louis : 06 19 37 50 14

 

Nous comptons sur vous pour respecter ses règles de sécurité.

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